Här på Flow Motion finns det många specialist terapeuter som bidrar med sina kunskaper i föreläsningar både här på Ynglingagatan samt ute hos föreningar och företag.
De här föreläsningarna ger dig ökade kunskap om hur du kan optimera din hälsa, livskvalitet och prestationsförmåga. Vi tar upp människans totala hälsa, och ser på fundamentala livsstilsfaktorer som stress, mentala processer, kost, rörelse och sömn.
Föreläsningarna är ca 45 minuter långa och kostar 200:- och hålls en gång i månade på onsdagar kl: 18.15
Anmälan sker genom att swicha till 128 450 86 02 eller mail till info@flowmotion.cc.
Områden som det föreläses om:
- ”Dolda resurser” Onsdagen den 19 januari kl: 18.15
- Olika former av konditionsträning för olika ändamål. Passar ”den late” till elitmotionär. Onsdagen den 16 februari kl: 18.15
- Stressens mysterier. Sammanfattning av Matti Bergström, Fleiner&Sjöbakkens teorier. Onsdagen den 16 mars kl: 18.15
- Kostens betydelse för hälsa Onsdagen den 20 april kl: 18.15
- Andningsmönstrets betydelse för god kroppskontroll. Onsdagen den 11 maj 18.15 – 20.30
- Teori och praktik. Ombyte medtages. Tränings kunskap. ”Från metod till egen insikt om kroppsfunktionerna”. Onsdagen den 8 juni kl: 18.15
